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1、自己买了个酸奶机，自己在家煮了点老酸奶。既经济又好吃，不需要我吃太多香精、防腐剂之类的有害添加剂。

2、酸奶容器要用开水清洗，不能有油污和残留的清洗剂。根据你自己的要求，我加了三袋180ml纯牛奶。

3、加入3勺白糖，再加入一小支菌粉，用量为1g，一起搅拌均匀。

4、如果没有菌粉，也可以从超市买冻酸奶代替菌粉，加入30 ml酸奶搅拌均匀，用酸奶做底料时间会比较长。

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